まだまだデブなんだもん(^^ゞ

昨日、美容院に行って髪をカットしてきました。

美容師さんに「すごいお肌の張りいいですねえ。プリプリじゃないですか！」と

褒めて頂きましたあ～

やったあ！！＼(~o~)／

去年の８月から朝晩のスキンケアを欠かさずにやって

ローションパック（３０枚入り１０００円位の商品）を毎日して

ＳＰＦ２０～３０位の日焼け止めを一日３回つけてました。


あれは６年前、４５歳の頃にダイエットをして痩せた時、久しぶりに逢った従兄に

「ひでェ顔だなあ。ババアみたいだぞ！！」と言われました。

そうなんです。

スキンケアもろくにしないで急激に体重を減らしたもんだから

頬の肉がタレてほうれい線がくっきり、顔が皺だらけだったんです。

痩せたブルドックみたいな顔になってしまいました。

皆に痩せたねって褒められたけど全然嬉しくなかったんですよねぇ

従兄にばっさりと切り捨てられともんだから

それでやる気がうせてしまって・・・

元々食べるのが大好きで運動が大嫌いだったもんだから

あっという間にリバンドをしてしまいました。

太ると顔の皺も伸びでまたパンパンになるんですねえ

先日、一緒に食事をした友達も短期間で９キロもダイエットをしたんですけど

顔じゅうが皺枯れた感じでビックリしたんです。

お客さんに皺のできないダイエット法を教えてもらったんで

教えてあげようと思ったんですけど

「痩せた」って喜んでたので言えませんでした。


総コレステロールとか高血圧なので体重を落としなさいと病院で指導を受けてたんで

また、ダイエットを始めるかあ～！また痩せたブルドックになるんじゃ嫌だなあって思ってたんですけど

去年の８月頃から

たくさん食べてたくさん動くダイエットを始めました。

お肉でも魚でも美味しくモリモリ食べるから凄くゆっくりだけど

体重が６キロ減りました。

お客さんに教えてもらったのはその他に水分をたくさんとりなさいって事でした。

上からは肌に化粧水と美容液をタップリ塗り込んで、体内に水分をたっぷり入れば皺ができにくいと言ってました。

教えてくれた人は目立ったほうれい線も皺もないんです。

教えてもらって毎日２０日位２リットルの水分をとっていたら

最近肌に張りが出てきたような気がします。

そう思った矢先に美容師さんに褒められたので嬉しかったんですねえ

今、停滞期に入ってきたようで、体重が減らなくなったけど焦らずに

この期間にスキンケアをしっかりやって、ゆっくりゆっくり行こうと思います＼(~o~)／